贵阳哪家看脱发詢询廖鸿钢

　　许多物理元素确实能够影响头发的生长和脱落，如医学上所采用的放射诊疗就可以导致脱发。而电脑的辐射应该在正常的生理承受范围内，并不足以引起疾病和脱发。

　　从事电脑工作的人脱发较多，原因是这类人用脑时间较长，注意力高度集中，长久使大脑的兴奋性持续增高，与头发相关的内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被栓塞，头发的营养供应障碍，导致头发脆性增加而易脱落。因此，防止脱发的关键在于科学用脑。具体措施是：

　　(1) 调整好用脑时间：一般在电脑前工作半小时，就应暂时休息片刻，可以先远处眺望几分钟，转动转动头颈或者干脆闭目几分钟。

　　(2) 保证充足的睡眠：不少于8小时，且要保持睡眠的质量。

　　(3) 养成按摩头部的好习惯：每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食、中指沿额角和头部正做由前向后捋按，次数不限。

　　(4) 静想练习：姿势不限，舒适为度。

　　(5) 合理调整饮食结构。

　　(6) 科学护理头发：易常用温水洗发，水温在40°C即可。勿用碱性过强的洗发水。头皮油腻、脱发明显的可以外涂防脱洗发精。